Konstelace jsou metoda, cílem které je najít příčiny problémů a umožnit jejich řešení.
Jsou taky vzácným prostorem pro poznávání zákonitostí života a životních procesů, které prožíváme ve vztazích k druhým i k sobě.
Jedinečnost této skupinové metody spočívá v tom, že nás vtahuje do světa vlastních, neuvědoměných nebo popřených emocí, umožňuje intenzivnější prožitek, díky čemu získáváme pravdivý pohled na naše vztahy, naše chování a postoje i na chování druhých. Tento prožitek vede k uvolnění napětí a nalezení řešení problémů.
Objevujeme spojitosti našeho chování s životem předků. Poznáváme, že nezpracovaná emoční traumata, křivdy a další trápení z dětství, jsou v podstatě dary, díky kterým se můžeme rozvíjet a duchovně růst.
Každá konstelace je jedinečná a tomu odpovídá i následné „čištění“ příčin problému v jejím průběhu.
Témata pro stavění konstelace
Častým problémem žen jsou partnerské vztahy. Buďto jsou nespokojené ve stávajícím vztahu, anebo se jim nedaří potkat partnera pro trvalejší vztah. Konstelace ukáže hlubší příčinu problému: může to být vztah rodičů, závislost na matce, anebo záměna rolí v partnerství, strach z ženství a z role ženy nebo i strach ze vztahu samotného.
Ženy si čato stavějí vztah s mámou. Cítí, že tento vztah je určující pro stabilitu ve vlastním ženství, která dává ženě klid a umožňuje žít spokojený život, a tak touží po jeho vyjasnění a zlepšení. Dospělé ženy si mnohdy neuvědomují svou závislost na matce, která se může schovávat za zdánlivě hezký, no těsný vztah nebo i za vztah narušený („nemluvím s matkou, nesnáším jí“). Poukazují na to následky jako jsou: dlouhotrvající únava, workoholizmus, pocit neschopnosti, nespokojensti, problémy v parnteství, problémy dětí, zmatek v myšlení i v sobě.
Osobní krize se týkají žen i mužů a i tady lze najít pomoc v konstelacích. V jistém období života se objevuje nespokojenost, neklid, únava, mohou se objevovat deprese, aniž by k nim vedla jasná příčina. Člověk se v životě ztrácí a hledá směr. Osobní problémy mají často mladí lidé a konstelace může být vhodným způsobem pro zjištění příčiny životní dezorientace.
Práce a peníze: Lidé hledají příčiny jejich špatné finanační situace v konstelaci, která může ukazat na narušený (neuvědomělý) vztah k bohatství, hojnsti a na převzaté postoje týkající se bídy, nedostatku, trápení kvůli penězům z původní rodiny a ze života předků. Nevhodná práce a špatná finanční situace jsou často propojené a konstealce učí, jak oddělit tyto dvě oblasti a jak najít zdravý vztah jak k bohatství, tak ke kreativní a naplňující práci.
Ztráta dítěte včetně interrupce nebo potratu jsou příčinou ztráty stability a osobní integrity ženy, pokud neprošla dostatečným obdobím smutku. Následkem této nezpracované ztráty jsou problémy v téměř každé oblasti života a proto se v konstelaci nejdříve zaměřujeme na léčení mnohdy neuvědoměné a popřené bolesti.
Smutek, apatie, dlouhotrvající melancholie mohou poukazovat na ztrátu dítěte (plodu) mámy. Nebyla li uznaná a vyléčená, tak jí nese v životě jedna z dcer nebo vnuček a dává o sobě vědět v podobě jejich problémů. Léčení spočívá v uznání, že v rodině byl další sourozenec, který se nenarodil a kterého památku je poteba vzít na vědomí.
Rozhodování mezi dvěma nebo více možnostmi se dá taky postavit v konstelaci. Tato ukáže, jak je účastník zralý pro tu kterou variantu a jaké jsou dúvody pro změnu. Někdy má člověk iluze a touží po novém jenom proto, aby unikl ze situace, kterou nechce řešit a dostáváme se tím opět k osobním nebo vztahovým problémům.
Konstelce jako metoda sebepoznávání a osobního rozvoje
Účast na konstelacích dává možnost hlubšího sebepoznání a osobního rozvoje.
Každá konstelace přináší informace o zákonitostech života, vztazích a lásky. Ukazuje, jakým hodnotám člověk věří, jaké má postoje a názory.
Účastník poznává ty své části, které jeho chování dominují a které si neuvědomuje, takže jim podléhá. Poukazují na ně následky v podobě problémů, které v jeho životě vznikají. Neviditelné síly rodinného systému ovlivňují myšlení i chování lidí způsobem, který nechtějí („chovám se, jako moje máma, a to jsem si říkala, že taková nikdy nebudu“). Konstelace tyto síly i jejich původ dokáže odhalit. Pomáhá tím spojit se s vyšší láskou a vlastní duší, díky čemu lze znovu nacházet vlastní cestu v životě a to, co člověk skutečně potřebuje.
Postavení do role je procesem sebepoznávání
Vlastní konstelace působí na emoce, mysl i duši nejenom stavitele konstelace, ale i na přítomné účastníky.
V konstelaci hrají zástupci, kteří se rolí dostanou do emočního i mentálního světa jiné osoby nebo věci, případně bytosti, podle toho, jakou roli hrají. S velkou pravděpodobností má zástupce i stavitel konstelace podobné problémy, takže vybraný zástupce prožívá i čištění svého problému. Účastnící tento jev často popisují slovy, že tušili, že budou vybráni do role, že daná role se ji citově dotýká, že mají podobné problémy a prožívají podobné vztahy, jako stavitel konstelace.
Zástupce v roli prožívá často pocity, které zpočátku nebývají příjemné: Smutek, tíha, napětí nebo odpor k někomu jsou typické emoce objevující se na začátku konstelace a ukazují na emoce, které byly v životě zástupce i stavitele potlačeny. Během konstelce se jejich intenzita snižuje a mění v příjemnější stavy, což je signálem dobré změny.
Prožívat emoce jiného je obohacující zážitek, který rozvíjí osobnost. Prožít láskyplné objetí mámou, tátou, nebo se cítit být milovanou ženou je zážitek, který si účastník odnáši s sebou a který mu může pomoct, aby podobné okamžiky štěstí nacházel ve vlastním životě.